Trong công việc và sinh hoạt hằng ngày, việc phải bê đồ nặng đau lưng là tình trạng không ít người gặp phải, đặc biệt là lao động phổ thông, nhân viên kho bãi, hay thậm chí là trong các gia đình khi cần chuyển nhà, dọn dẹp. Khi không biết cách nân...