Tình trạng bị đau lưng do bê đồ nặng rất phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Người trẻ tuổi thường chủ quan khi mang vác vật nặng bởi đôi khi cơn đau chỉ diễn ra trong ít phút. Nhưng ở tuổi trung niên, việc bê vật nặng quá sức có thể dẫn đến những cơn đau dai dẳng kéo dài tới cả tháng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến đau lưng sau khi bê vác đồ nặng và biện pháp khắc phục là gì? Chúng ta hãy cùng đón đọc bài viết dưới đây!
Khi bê đồ sai tư thế hoặc phải quá gắng sức khi bê vật nặng sẽ khiến các dây chằng lưng bị kéo giãn bất thường, co rút và tổn thương. Lúc này, bạn sẽ thấy đau nhức vùng thắt lưng, đặc biệt đau khi xoay vặn hoặc cúi người.
Trong trường hợp đau nhẹ, các dây chằng có thể tự hồi phục sau một vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục mang vác vật nặng thường xuyên, các tổn thương sẽ ngày càng nặng hơn, gây nên những bênh lý nguy hiểm về cột sống
Khi cột sống thắt lưng phải chịu áp lực trong thời gian dài, cấu trúc cột sống sẽ bị tổn thương nặng. Lúc này, bạn sẽ phải đối mặt với những bệnh lý nguy hiểm như gai đốt ống, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm… Do vậy, đừng chủ quan khi mang vác vật nặng dù bạn còn trẻ khỏe hay do tính chất công việc bắt buộc.
Vậy làm sao để có thể phòng ngừa đau lưng khi bê vác? Câu trả lời là chỉ bê những vậy có trọng lượng phù hợp với bản thân. Trong trường hợp bắt buộc phải vận chuyển những vật nặng quá sức, hãy sử dụng công cụ hỗ trợ. Một trong những công cụ rất hữu ích bạn có thể tham khảo chính là xe đẩy hàng.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mẫu xe đẩy hàng chất lượng tốt, giá thành hợp lý, chịu được tải trọng lên tới 600kg giúp bạn có thể di chuyển những vật nặng một cách nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, các mẫu xe đẩy hàng thế hệ mới còn được tích hợp rất nhiều tính năng giúp bạn có thể thoải mái thực hiện tất cả các công việc cần mang vác trong nhà hoặc di chuyển trên mọi bề mặt địa hình như đi lên bậc thang hay đường gồ ghề… Đừng ngần ngại sắm ngay cho ngôi nhà nhỏ của bạn một chiếc xe đẩy hàng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
Dưới đây là một số mẫu xe đẩy hàng tiện dụng bạn có thể tham khảo:
Thông số kỹ thuật của xe đẩy Nikawa Nk-60DN:
– Kích thước: 39cm * 27cm *100cm.
– Trọng lượng: 3,6kg.
– Tải trọng: 80Kg. ( Nên sử dụng ở tải trọng 40-50kg ).
– Chất liệu: Ống thanh nhôm, tay cầm nhựa , giá chở bằng thép.
– Kích thước bánh: 8cm x 2.2cm
– Màu sắc: Xanh, đen
– Hãng sản xuất: Nikawa
– Bảo hành: 12 tháng
Xe được thiết kế linh hoạt, có thể gấp gọn nhờ khả năng giảm được chiều dài, rút ngắn tay cầm lẫn chiều dày, giúp tiết kiệm diện tích và không gian cất giữ. Ngoài ra, bánh xe lớn được làm bằng chất liệu TPR cứng với khoảng cách hai bánh rộng có khả năng chống lật, phù hợp với các địa hình mấp mô và gồ ghề.
Thông số kỹ thuật của xe kéo leo cầu thang Advindeq TL-120/200:
– Kích thước xe: 1150*525*635mm
– Kích thước khi gấp gọn: 848*525*430mm
– Kích thước tấm thép đỡ hàng: 350*280mm
– Trọng lượng sản phẩm: 16.0kgs
– Tải trọng: 120kg leo cầu thang, 200kg đường bằng
– Bánh xe: TPR+PP
– Bảo hành: 12 tháng.
– Sản xuất 100% theo dây chuyền và tiêu chuẩn Châu Âu
– Thương hiệu: Đài Loan, xuất xứ chính hãng
Thông số kỹ thuật của xe đẩy Kanson KS150:
Kích thước: (Cao) 800 x ( Rộng) 470 x (Dài) 720 mm
Tải trọng: 120-150 Kg
Khung xe bằng sắt sơn tĩnh điện
Kích thước chiều cao xe được thiết kế phù hợp với người sử dụng.
Mẫu xe 4 bánh này được sử dụng trong ngân hàng, văn phòng, siêu thị,…
Bảo hành: 12 tháng
Xuất xứ: Việt Nam
Thông số kỹ thuật xe đẩy hàng NIKAWA WFA-600Y-LS:
Sàn nhựa – tay cầm thép – Lưới thép rộng rãi
Tải trọng: 600kg
Đường kính bánh xe: 15.3 cm
Kích thước mở: 120x75x95 (D x R x C)
Kích thước thu: 120x75x26 (D x R x C)
Kích thước lưới thép: 116×50 cm ( DxR)
Trọng lượng: 45 kg
Hãng sản xuất: Nikawa
Bảo hành: 18 tháng
